PLAN AWARYJNY DLA OSÓB DOŚWIADCZAJĄCYCH PRZEMOCY DOMOWEJ
Plan awaryjny jest twoim indywidualnym planem bezpieczeństwa, który pomoże ci ochronić siebie i twoje dzieci, kiedy sytuacja okaże się krytyczna. Jeśli przygotujesz sobie wcześniej taki plan, nie będziesz musiała zastanawiać się co robić. Będziesz wiedziała jak zareagować i uciec od sprawcy przemocy.
To ty najlepiej znasz zachowania partnera. Obserwuj go i bądź gotowa wcielić plan awaryjny w razie zagrożenia.
Od czego zacząć?
Upewnij się, że znasz numer alarmowy na policję i pogotowie
Policja: 101
Pogotowie: 112
Zlokalizuj bezpieczne miejsce
Pomyśl o miejscu, w którym mogłabyś się ukryć. Ważne, aby nie znajdowały się tam niebezpieczne przedmioty. O ile to możliwe, unikaj pomieszczeń takich jak kuchnia, garaż i łazienka, w których jest dużo ostrych narzędzi, a posadzka może być twarda.
Wykonaj kopie ważnych dokumentów
Może się zdarzyć, że sprawca przemocy zabierze ci lub zniszczy ważne dokumenty. Dlatego wykonaj kopie, które umieścisz w bezpiecznym miejscu, np. u zaufanej przyjaciółki.
Spakuj podręczną torbę
Bądź gotowa do ucieczki. Spakuj podręczną torbę i umieść ją w miejscu, do którego możesz swobodnie sięgnąć.
Lista rzeczy, o których należy pamiętać:
- ważne dokumenty: dowód osobisty, paszport, prawo jazdy, dokumenty z ubezpieczalni, akty urodzenia dzieci, akt zawarcia małżeństwa, obdukcje i zaświadczenia lekarskie (jeżeli je posiadasz) lub ich kopie,
- leki, recepty,
- telefon i ładowarka,
- pieniądze i/lub karta płatnicza,
- klucze do auta, domu i pracy,
- notatnik z zapisanymi ważnymi numerami telefonów, adresami oraz numerami kont bankowych,
- szczoteczka do zębów i bielizna na zmianę.
Pomyśl o sojusznikach
Pomyśl o zaufanych osobach, którym możesz opowiedzieć o doświadczanej przemocy. Wspólnie opracujcie awaryjną strategię postępowania w sytuacji zagrożenia.
Ustalcie znak lub słowo awaryjne – jeśli użyjesz ich w towarzystwie partnera, będą wiedzieli, że pilnie potrzebujesz pomocy.
Kto może być twoim sojusznikiem:
- przyjaciel/przyjaciółka
- członek rodziny
- zaprzyjaźniony sąsiad/sąsiadka
- lekarz, który cię zna
- pracownik, osoba z organizacji pomocowej, jeśli udało ci się z taka organizacja nawiązać kontakt (listę takich organizacji znajdziesz tutaj)
- znajomi z pracy, którym ufasz
- twój prawnik (jeżeli masz)
Naucz dzieci dbania o bezpieczeństwo
Dzieci wychowujące się w domu, w którym dochodzi do przemocy, powinny wiedzieć co robić i gdzie szukać pomocy w razie zagrożenia.
- Naucz dzieci numeru alarmowego na policję i do zaufanej osoby,
- wskaż domy zaprzyjaźnionych sąsiadów czy przyjaciół, do których mogą się udać,
- upewnij się, że znają adres waszego miejsca zamieszkania, gdzie znajdują się klucze do domu i jak otworzyć drzwi,
- możecie również ustalić słowo alarmowe, które będzie oznaczało, że sytuacja jest poważna i być może trzeba będzie opuścić dom lub wezwać pomoc,
- uświadom dzieciom, że w żadnym wypadku nie są winne przemocy i nie są odpowiedzialne za wasze bezpieczeństwo. Powinny natomiast wiedzieć jak się zachować w czasie eskalacji przemocy.
Zainstaluj bezpłatną aplikację APP- ELLES na swoim telefonie
To aplikacja stworzona dla kobiet doświadczających przemocy.
Jak to działa?
W sytuacji zagrożenia, uruchamiasz aplikację, która automatycznie:
- może powiadomić policję oraz powiadamia trzy wybrane zaufane osoby, które wpisałaś w aplikacji,
- uruchamia twoją lokalizację, dzięki czemu wiadomo, gdzie się znajdujesz,
- uruchamia mikrofon, więc zaufane osoby słyszą, co się dzieje,
- uruchamia nagrywanie, które rejestruje całe zdarzenie i może posłużyć jako dowód przeciwko stosującemu przemoc.
Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o APP-ELLES:
